近视眼通常指近视,近视度数是否会一直涨,需根据实际情况判断。若保持良好的用眼习惯,通常不会一直涨;若存在不良用眼习惯,可能会一直涨。具体分析如下:
如果存在近视,但用眼习惯良好,如保持适当的用眼距离、控制用眼时间、保持正确的姿势,以及在光线适宜的环境下用眼。此时近视度数可能不会一直增加,或者增加速度会明显放缓。
如果用眼习惯不良,如用眼距离过近、用眼时间过长、姿势不当,以及在光线过暗或过强的环境下用眼,都可能导致眼内睫状肌痉挛,长时间眼疲劳得不到缓解,进而使近视度数加深。
为预防和控制近视度数增长,需要保持良好的用眼卫生,每40至50分钟用眼后休息10分钟,远眺放松。确保充足的户外活动时间,自然光照有助于减缓近视发展。