橘子皮泡水喝通常具有调节情绪与压力、改善皮肤状态、清热解毒、燥湿化痰、调节血压等好处。具体分析如下：
1、调节情绪与压力
橘子皮中含有的芳香成分具有镇静安神的作用，能够帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题，改善睡眠质量，提升整体的精神状态。
2、改善皮肤状态
橘子皮中的维生素C和类黄酮对皮肤有很好的滋养作用，可以促进胶原蛋白的合成，增强皮肤弹性，减少皱纹，使皮肤看起来更加光滑细腻。
3、清热解毒
橘子皮性温，味辛，能理气健脾，清热解毒。体内湿热较重的人经常饮用橘子皮水可以帮助清除体内毒素，改善口臭、口腔溃疡等症状。
4、燥湿化痰
橘子皮适用于咳嗽痰多、颜色白且黏稠等症状。橘子皮中的挥发油成分能够扩张气管，有助于痰液排出，从而改善肺热肺燥引起的咳嗽、气喘等问题。
5、调节血压
橘子皮中含有丰富的不饱和脂肪酸、橙皮甙和维生素P等成分。这些成分能够扩张血管，促进血液循环，从而有助于调节血压在正常水平。
在饮用橘子皮泡水时，应确保橘子皮已清洗干净，避免细菌等有害物质带入体内。同时，橘子皮泡水胃酸分泌过多或肠胃严重不适者不建议饮用，以免加重症状。
