一般情况下，鸡蛋与鸡肉能一起吃，但要注意适量食用。具体分析如下：
鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂、维生素D、锌等营养成分，有助于促进大脑发育和维护视力，增强骨骼健康、促进能量代谢和维持神经系统正常功能等。鸡肉富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素A、维生素B群、铁等营养物质，能够增强体质和促进生长发育、降低人体血液中的低密度脂蛋白水平，预防心血管疾病、保护视力、维持皮肤健康等。
鸡蛋和鸡肉搭配食用可以实现营养上的互补，为身体提供更全面的营养支持。鸡蛋和鸡肉的口感和风味各不相同，搭配在一起可以制作出丰富多样的菜肴，满足人们的口味需求。但注意适量食用，过量摄入蛋白质可能会增加肾脏负担。
根据个人体质和需求选择合适的烹饪方式，应避免油炸等高油高盐的烹饪方式，以免不利于身体健康。建议在日常饮食中均衡摄入各种食物，保持营养均衡，有助于维护身体健康。
