一般情况下，按摩太阳穴、风池穴、百会穴、合谷穴、印堂穴等穴位能缓解头痛。具体分析如下：
1、太阳穴
太阳穴位于眉梢与外眼角之间，向后约1寸的凹陷处。用双手拇指或食指分别按压两侧太阳穴，顺时针和逆时针方向各按摩30秒至1分钟。可以缓解头昏头痛、缓解疲劳及缓解目赤肿痛，促进睡眠，提高睡眠质量，还可改善偏头痛，并能有效缓解眼疲劳。
2、风池穴
风池穴位于颈部，枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。用双手拇指或食指按压风池穴，逐渐用力，以局部有酸胀感为宜，持续按摩1-2分钟。能辅助治疗高血压及相关症状，对外感疾病也有治疗效果，特别是流行性感冒，可以通过按摩风池穴使症状明显缓解。
3、百会穴
百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。用手指轻轻按压百会穴，顺时针和逆时针方向各按摩30秒至1分钟，或用拇指的指腹按住穴位，做顺时针方向的旋转运动，力度要适中，一般按摩3-5分钟为宜。可以促进头部的血液循环，缓解因高血压、动脉硬化等引起的头痛。
4、合谷穴
合谷穴位于手背，第1、2掌骨间。以点按法先点按七次，再揉按十次左右，可以顺时针一次，逆时针一次，间隔两秒钟，再继续点按法七次，揉按法十次。合谷穴是手阳明大肠经的原穴，按摩它可以缓解头面部的疼痛，特别是对神经性头痛和偏头痛有很好的效果。
5、印堂穴
印堂穴位于两眉头连线的中点。用食指和中指并拢，从眉心开始，轻轻向上推至发际线，再沿着原路返回，反复进行，力度要适中，避免用力过度损伤皮肤。或采取拇指交替的方式进行按摩。按摩印堂穴可以明目通窍、祛风通络，对缓解头痛也有一定的帮助。
按摩只能缓解头痛症状，并不能替代药物治疗。如果头痛症状严重或持续时间较长，应及时就医，查明原因并进行相应的治疗。
