一般情况下，螃蟹和蚕蛹能一起吃，但应注意控制食用量。具体分析如下：
螃蟹富含蛋白质、钙、磷以及维生素A和维生素B族，是一种高蛋白、低脂肪的食物。蚕蛹同样富含高蛋白，且含有丰富的氨基酸和微量元素，如锌和硒。这两者的营养成分都较为丰富，如果个体没有对螃蟹或蚕蛹的过敏反应，一起适量吃有助于身体健康。
但大量摄入这两种食物会使人体摄入的蛋白质总量过多，过多的蛋白质会加重胃肠道的消化负担，导致消化不良，出现腹胀、腹痛、打嗝等症状。此外，螃蟹和蚕蛹都属于高嘌呤食品，过量食用会使体内尿酸水平升高，可能会诱发痛风发作。因此建议日常控制这两种食物的食用量。
在日常饮食中，建议保持多样化的食物选择，并注意个人反应，有助于维持良好的饮食习惯和健康状态。
