一般情况下，口服维生素C对皮肤美白的效果需要根据个人体质和皮肤状况来判断。如果个人皮肤状况较为健康，口服维生素C能在一定程度上美白皮肤。但对皮肤色素沉着较为严重或者有其他皮肤问题的人群，维生素C可能不能达到美白皮肤的效果。具体分析如下：
维生素C是一种强效抗氧化剂，能够抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素的产生。同时，其还可以干扰黑色素的生成过程，防止色素细胞过度生成，有助于皮肤美白。如果个人的皮肤状况较为健康，适量口服补充维生素C可以帮助皮肤保持亮泽，进而可能达到一定的美白效果。
但对皮肤色素沉着较为严重或者有其他皮肤问题的人群，单纯依靠口服维生素C的效果可能较为有限。为了达到更好的美白效果，还需要结合其他方法，如防晒、保湿等护肤措施，并保持健康的生活方式，以达到改善皮肤的目的。
在日常生活中，建议注意皮肤的护理，同时建议做好防晒工作，避免紫外线伤害皮肤。
