高血压患者通常不能做剧烈运动，建议积极治疗，根据自身的情况合理运动。
剧烈运动包括但不限于游泳、跑步等有氧运动，这些运动有助于提高心肺功能，促进血液循环，但针对高血压患者，可能导致血压急剧升高，增加心脑血管意外的风险。因此此类患者一般不能做剧烈运动。患者应从低强度开始，逐渐增加运动量。运动前应做好充分的热身，避免突然进行高强度的运动，以防止血压骤然升高。
运动前后监测血压，确保运动不会导致血压过高。避免进行极限运动或竞技性强的运动，这些运动可能会导致血压急剧升高。运动过程中如有头晕、胸闷等不适，应立即停止运动并寻求医疗帮助。
高血压患者还应注意控制饮食、保持合理体重、戒烟限酒等，以有效控制血压并降低并发症的风险。
