喝咖啡通常不能提升智力。
咖啡中的咖啡因能够有效刺激中枢神经系统，提高注意力和反应能力，使人在工作或学习中保持敏锐和专注。这种提神效果可以持续数小时，有助于维持较高的工作效率和学习状态。但其对智力没有提升作用，不能通过喝咖啡达到改善智力的目的。
建议适量饮用咖啡，过量的咖啡因摄入可能导致副作用，包括焦虑、失眠、心悸等，这些副作用会干扰正常的认知功能，反而降低智力表现。长期过量摄入还可能对心血管系统产生不良影响。习惯性地少量或不摄入咖啡因的人，适量的咖啡可能会带来更明显的提神醒脑效果。已经适应较高咖啡因摄入的人群，这种效果可能会减弱。
日常生活中，建议清淡饮食，保持健康的作息习惯，平时注意适当运动锻炼，对健康有一定好处。
