一般情况下，鱼和杨梅能一起吃，但应根据个人情况合理控制食用量。具体分析如下：
鱼富含高质量蛋白质、Omega-3脂肪酸等营养成分，而杨梅含有丰富的维生素C、矿物质和抗氧化物质。两者一起吃并没有直接的冲突，也不会发生化学反应或者是产生毒性物质，不会对自身健康造成影响。两者适量一起吃，能够提供全面的营养，促进身体健康。
但避免一次性吃得过多，应根据个人情况合理控制食用量。当大量吃鱼时，人体需要分泌足够的蛋白酶来消化蛋白质。杨梅则含有丰富的果酸，过量的果酸可能会影响胃肠道内蛋白酶的活性，如果一次性食用过多的鱼和杨梅，可能会出现腹胀、腹痛、恶心等症状。
在日常饮食中，应注意食物的多样性与均衡，合理搭配食材，以满足身体的营养需求。
