一般情况下，肥胖人群能吃葡萄，但需要适量食用。具体分析如下：
葡萄是一种常见的水果，含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质、氨基酸等营养成分，对肥胖人群而言，适量食用葡萄是有益的。葡萄中的纤维有助于增加饱腹感，从而可能帮助控制体重。此外，食用后还可以补充身体所需营养，维护身体健康。
由于葡萄的含糖量较高，其中的葡萄糖成分容易被身体吸收，食用过多会导致热量摄入超标，不仅可能引起肥胖，还可能导致血糖升高。因此在食用葡萄时，需要控制好食用量。
日常生活中，肥胖人群要保证清淡饮食，少吃肥肉、炸鸡等高脂肪、高热量食物。同时要适当进行慢跑、快走等运动，帮助身体消耗多余的热量，有助于维持健康的体重。
