一般情况下，空腹喝淡盐水能在一定程度上帮助通便，但饮用时需要注意适量。具体分析如下：
在空腹状态下饮用淡盐水，能够补充肠道水分，有助于改善大便干燥，从而起到润肠通便的功效。对偶尔出现排便困难、大便干燥的人群，可能有一定的帮助。同时，淡盐水还能加快身体的新陈代谢，对身体会有一定好处。
在空腹饮用盐水时，需要控制好摄入量。因为饮用过多时，高盐摄入可能会导致血压升高，增加心脏负担。此外，不当的盐水饮用可能导致体内钠钾比例失调，影响神经肌肉功能。
如果需要通便，建议做好饮食调理，增加膳食纤维的摄入，多吃新鲜的蔬菜、水果。同时要养成良好的生活习惯，适当进行慢跑、快走等运动，帮助促进排便。
