血氧指血氧饱和度。一般情况下，血氧饱和度指血液中氧合血红蛋白占全部血红蛋白的百分比，反映了氧含量。具体分析如下：
血氧饱和度是指血液中氧合血红蛋白占总血红蛋白的百分比，是衡量人体血液携带和输送氧气能力的重要指标，正常范围一般在95%-100%。如人体吸入氧气后，氧气会与血红蛋白结合形成氧合血红蛋白，血氧饱和度就是反映这种结合程度的数值，越高说明血液中氧气含量越充足，能更好地为身体各组织器官提供氧气。
肺部通过呼吸将氧气吸入体内，然后由心脏泵血将富含氧气的血液输送到全身。血氧饱和度能直观地显示这一过程是否正常，若出现肺部疾病影响气体交换，或心脏功能异常导致血液循环障碍，都可能使血氧饱和度下降，进而影响身体各器官的正常功能。
日常生活中应坚持适量运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于增强心肺功能，提高血氧输送能力。
