一般情况下，胳膊酸软无力手抖可能是压力与焦虑、过度劳累、腱鞘炎、甲状腺功能亢进症、颈椎病等原因引起的，需要通过一般治疗、药物治疗等方法对症处理。如果身体出现不适，应尽快就医，以免延误病情。具体分析如下：
1、压力与焦虑
在压力和焦虑状态下，身体释放出的肾上腺素和皮质醇等激素会增加，这些激素可导致肌肉紧张和震颤，特别是在手部表现得更为明显，可能还伴随心慌、出汗、睡眠障碍等症状。建议学习和实践放松技巧，如深呼吸、冥想和渐进性肌肉放松练习。
2、过度劳累
长时间或高强度的劳动、运动可能导致肌肉过度使用，引起肌肉疲劳甚至损伤。当胳膊部位的肌肉在过度使用后，会导致乳酸堆积，从而出现酸痛、无力，甚至发抖的情况。建议适当减少活动量，保持充足的休息，同时可以通过热敷或按摩来缓解肌肉疲劳。
3、腱鞘炎
腱鞘炎大多是手指长期快速活动或类风湿性关节炎引起，可能会造成肌肉筋膜劳损，进而引起手臂酸痛、手抖的症状。可能还伴随手指关节疼痛、僵硬等症状。建议在医生指导下使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、醋酸地塞米松片等药物进行治疗。
4、甲状腺功能亢进症
自身免疫、遗传、环境等因素可能导致甲状腺功能亢进症。甲状腺激素水平过高会加速身体的代谢过程，影响神经肌肉系统的稳定性，导致肌肉无力和手部震颤，可能伴随心悸、多汗、体重下降等症状。建议遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、卡比马唑片等药物缓解症状。
5、颈椎病
颈椎病可能是睡眠体位不当、颈部运动过度等因素导致的，颈椎病变导致神经根受压，影响神经信号的传递，造成肌肉力量减弱和手部震颤，通常可能伴随颈部疼痛、肩背痛、手指麻木等症状。建议遵医嘱使用醋氯芬酸片、颈复康颗粒、甲钴胺片等药物缓解症状。
建议日常避免长时间重复性的手臂运动，工作或劳动时定时休息，可以做握拳、伸展等动作，缓解肌肉紧张。
