一般情况下，荔枝能增强免疫力，但应注意控制食用量。具体分析如下：
荔枝富含维生素C、维生素E、钾等微量元素和抗氧化物质。其中，维生素C可以促进白细胞的生成，提高机体的免疫功能。而维生素E和抗氧化物质则能够清除自由基，减轻氧化应激对免疫系统的损害。因此，适量食用荔枝，是能够增强免疫力的。
但荔枝含有较高的糖分，过量食用会导致血糖迅速升高。同时，长期大量食用高糖食物，也会增加肥胖的风险，还可能引发胰岛素抵抗，进而影响免疫系统的功能。此外，荔枝的外皮和籽中含有荔枝皂苷，摄入过多可能引起中毒反应，如头晕、恶心、呕吐等。因此，建议适量食用荔枝，避免一次性摄入过多。
建议日常保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，有助于增强免疫力。
