一般情况下，运动能在一定程度上改善脂肪肝，但并不能起到治疗效果。具体分析如下：
适当进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，能够促进体内脂肪的消耗，提高新陈代谢率，有助于减轻体重和减少内脏脂肪，包括肝脏中的脂肪堆积。对非酒精性脂肪肝病患者，适量的规律运动可以改善肝脏脂肪含量，降低肝酶水平，甚至逆转脂肪肝病变。
虽然运动对脂肪肝有积极作用，但部分脂肪肝患者的肝脏功能可能已经受到严重损害。此时运动强度过大时，可能会加重肝脏负担。此外，运动也并不能直接治疗脂肪肝。
若患有脂肪肝，平时可以适当进行运动。同时要做好饮食调理，避免摄入过多高脂、高糖食物，如肥肉、蛋糕等，以免加重病情。建议以清淡饮食为主，更有助于身体恢复。
