乳糖不耐受是否能喝牛奶，需根据病情判断。若病情轻微，一般能喝牛奶；若病情严重，则不能喝牛奶。具体分析如下：
对轻度乳糖不耐受者，可能能够容忍一定量的乳糖摄入。这类人群可以在日常饮食中尝试少量饮用牛奶，并观察自身反应。如果在饮用后没有出现明显的腹胀、腹泻、腹痛等症状，是可以适量饮用牛奶的。
如果乳糖不耐受的情况比较严重，患者饮用牛奶后可能会出现明显的腹痛、腹胀、腹泻、恶心、呕吐等不适症状，严重时还会导致脱水、酸中毒等情况，对身体健康造成不良影响。此时就需要避免喝牛奶，以免危害身体健康。
在日常生活中，乳糖不耐受人群需要控制好乳制品的摄入。平时要保证清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，更有助于身体健康。
