一般情况下，23岁割包茎不是最佳年龄，但也不算晚，只是恢复速度可能会相对较慢。如有疑虑，建议提前就医咨询。具体分析如下：
一般来说，割包茎的最佳年龄被认为是学龄前和学龄期，即5-10岁。这个年龄段被认为是手术的最佳年龄，因为在这个时期，包茎问题可能已经开始影响孩子的正常生活，且孩子对疼痛的耐受性相对较好，恢复速度也比较快。
23岁割包茎虽然错过了最佳手术年龄，但包茎手术在青春期甚至成年后仍然可以进行。即使是成年人，如果包茎影响了性生活或出现了其他并发症，如龟头炎、包皮粘连等，进行手术仍然是有必要的。
建议在生活中保持健康的作息，保证充足的睡眠，改善饮食结构，调整身体状态，维护身体健康。
