一般情况下，板栗和核桃能一起吃，但注意避免过量食用。具体分析如下：
板栗和核桃都是常见的坚果类食物，板栗富含淀粉、蛋白质、脂肪等营养成分，而核桃则含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质以及多种微量元素。两者在营养成分上并无冲突，因此，从营养学的角度来看，板栗和核桃是可以一起吃的，有助于补充身体所需的多种营养。
但如果食用过多板栗和核桃，可能加重消化系统负担，容易出现消化不良、胃胀、胃痛等症状。并且板栗和核桃都是高热量食物，如果过量食用，会摄入过多的热量，这些多余的热量容易在体内堆积转化为脂肪，从而导致体重增加，甚至引发肥胖。因此，建议日常避免过量食用这两种食物。
在日常饮食中，应注意食物的多样性与均衡，合理搭配食材，以满足身体的营养需求。
