一般情况下，河虾和地瓜能一起吃，但注意避免食用过多。具体分析如下：
河虾含有丰富的蛋白质和矿物质，如钙、磷、硒等，属于高蛋白、低脂肪的水产食品。地瓜则含有丰富的膳食纤维以及碳水化合物。从营养学角度来看，河虾和地瓜并没有明显的相互排斥作用。适量食用河虾与地瓜，两者的营养成分可以互补，有益于身体健康。
但河虾属于高蛋白食物，地瓜含较多膳食纤维，两者过量同食可能会造成消化系统负担，引起腹痛、腹胀等症状。此外，河虾的嘌呤含量较高，过量摄入可能引发痛风症状，不利于身体健康。因此，建议避免过多食用这两种食物。
在日常饮食中，应该注意饮食多样化，适量摄入各类营养成分，以确保身体营养均衡。
