一般情况下，乳糖不耐受者晕车能否喝奶，主要取决于乳糖不耐受者体内的乳糖酶活性。如果乳糖酶活性较高，一般能喝奶。但如果乳糖酶活性较低，则不能喝奶。具体分析如下：
如果乳糖不耐受者的乳糖酶活性较高，能够分解摄入的少量乳糖，或者选择饮用低乳糖或无乳糖奶，那么在晕车时适量喝奶是可行的。奶中的蛋白质和钙质有助于稳定神经系统，可能在一定程度上缓解晕车症状。
如果乳糖不耐受者的乳糖酶活性较低，导致乳糖在小肠内不能分解，进入大肠后被细菌发酵，产生有机酸和气体，进而引发腹胀、恶心、想吐等症状。这些症状不仅会加重晕车的不适感，还可能引发更严重的健康问题，因此，此种情况不能喝奶。
在日常生活中，乳糖不耐受者应注意避免摄入含乳糖的食物和饮品，以预防相关症状的发生。
