通常情况下，芝麻糊可以和牛奶一起吃，但需要注意适量食用。具体分析如下：
一般情况下，芝麻糊与牛奶是可以一起食用的。芝麻糊富含蛋白质、脂肪、维生素E以及钙、铁、锌等多种矿物质，而牛奶则含有丰富的蛋白质、钙质以及维生素D。两者搭配食用，不仅能够提供人体所需的多种营养成分，还能增强营养价值，促进钙的吸收。
但如果食用者乳糖不耐受，牛奶中的乳糖可能会引起腹泻、腹胀等不适症状。此外，对芝麻或牛奶过敏的人群也应避免同时食用，以免引起过敏反应。
建议在日常生活中注意留意自己的身体状态和过敏情况，合理安排饮食。同时，保持营养均衡，避免过量摄入单一食物，以维持身体健康。
