一般情况下，如果桥本甲状腺炎处于早期阶段，病症较轻，此时通常能自愈；如果处于晚期阶段，病症较为严重，则不能自愈。如果出现不适症状，建议及时到正规医院就诊治疗。具体分析如下：
桥本甲状腺炎是一种自身免疫性疾病，如果病症处于早期阶段，症状通常较为轻微，如轻微的颈部肿胀、乏力等，此时患者的甲状腺功能可能尚未受到严重破坏，通过调整生活习惯、增强免疫力等方式，部分患者有可能实现自愈。这是因为早期阶段，机体的自我修复机制尚有可能发挥作用，促使炎症逐渐消退，甲状腺功能得以恢复。
当桥本甲状腺炎发展到晚期阶段，病症往往较为严重，患者会出现明显的甲状腺功能减退症状，如体重增加、心率减慢、记忆力减退等，此时可能并不能自愈。这是因为晚期阶段，甲状腺组织已受到广泛破坏，甲状腺功能严重受损，需要通过治疗来维持正常的生理功能。
桥本甲状腺炎患者治疗期间，需保持规律的作息时间，避免熬夜；饮食上应避免高碘食物的摄入，如海带、紫菜等；定期进行甲状腺功能检查，及时了解病情变化。
