一般情况下，提高抵抗力能提高能预防感冒，但效果有限。具体分析如下：
抵抗力是人体对抗外界病原体入侵的能力，当个体的抵抗力较强时，身体的免疫系统能够更好地识别和清除外来病原体，从而有效预防感冒等呼吸道疾病。日常通过均衡饮食、适量运动、充足睡眠和减压等方式，可以增强抵抗力，使其更有效地识别并消灭入侵的病毒，从而降低感染感冒病毒的风险。
但感冒病毒的种类繁多，也容易发生变异，即使个人抵抗力较强，面对新出现的病毒株时，也可能因缺乏相应的抗体而感染，从而引发感冒。此外，环境因素、个人卫生习惯等也会影响感冒的发生。因此，提高抵抗力不能完全预防感冒。
建议日常保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免接触病患、不触摸面部等，也能有效减少病毒的传播机会，预防感冒。
