一般情况下，黄桃能在一定程度上帮助润肠通便，但需要适量食用。具体分析如下：
黄桃是一种营养丰富的水果，富含膳食纤维、水分及维生素等多种营养成分，具有一定的促进肠道蠕动的作用。其中含有的膳食纤维，主要是果胶和纤维素。这些成分能够吸水膨胀，增加粪便的体积，从而刺激肠道的运动，促进肠道蠕动，帮助排便，缓解便秘问题。此外，黄桃的水分含量较高，能够保持肠道内的湿润，减少便秘的发生。
尽管黄桃有助于通便，但过量食用可能会导致腹泻或消化不良。因此，在食用黄桃时，应适量摄入，避免给胃肠造成负担。
平时生活中，需要保持良好的生活习惯，如定时定量饮食、适量运动，有助于维持肠道健康。饮食上多吃新鲜的蔬菜、水果，更有助于身体健康。
