一般情况下，补钙能否止住腿抖，需根据腿抖的原因进行判断。如果是由缺钙引起的腿抖，一般补钙能止住腿抖。但如果不是缺钙引起的，则不能止住腿抖。如果腿抖持续存在或加重，建议及时就医，以便医生根据病情给出针对性的治疗建议。具体分析如下：
如果腿抖是由于缺钙引起的肌肉痉挛或神经兴奋性增高所致，适量补钙有助于缓解症状。钙离子有助于维持肌肉和神经的正常功能，可以帮助稳定神经肌肉的兴奋性，减少抽搐和颤抖的发生。在这种情况下，补钙可能有助于止住腿抖。
但如果是腿抖疣腿部肌肉疲劳、腿部着凉、代谢异常等非缺钙原因引起的，补钙无法直接解决这些问题，因此不能止住腿抖。
建议日常适度运动，如慢跑、游泳或骑自行车等，以促进血液循环，有助于增强身体素质，减少腿抖发生。
