豆浆通常能在一定程度上预防骨质疏松症，但不能代替药物。
豆浆中的钙元素和大豆异黄酮能够促进骨骼健康，增强骨密度。大豆异黄酮还具有类似雌激素的作用，对女性因雌激素水平下降导致的骨质流失有一定的缓解效果。同时，豆浆中丰富的蛋白质有助于维持肌肉力量，间接保护骨骼。因此，在均衡饮食的基础上，适量饮用豆浆可以作为预防骨质疏松的一种辅助措施。
虽然豆浆对预防骨质疏松症有益，但并不能完全依赖豆浆来预防这一疾病。预防骨质疏松症需要综合多种措施，包括健康饮食、适当运动、戒烟限酒等。患有骨质疏松症的患者，应在医生的指导下进行针对性治疗。
日常生活中，建议保持均衡的饮食，适当运动锻炼，平时维持规律的作息，有助于身体的健康。
