通常情况下，鸭肉和西红柿能一起吃，但建议适量食用。具体分析如下：
鸭肉富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，是一种营养丰富的肉类食材。西红柿富含多种维生素、矿物质以及抗氧化物质，对健康有多种益处。两者搭配食用，不仅味道鲜美，还能促进营养互补。鸭肉中的铁质有助于预防贫血，而西红柿中的维生素C能促进铁的吸收，共同作用下，对改善贫血有积极作用。
但对一些对鸭肉和西红柿过敏的人来说，同时食用鸭肉和西红柿可能会引发过敏反应。此外，如果过量食用鸭肉和西红柿可能会加重胃肠道负担，导致消化不良或其他不适症状。
在日常饮食中，建议根据自己的口味与需求，适量摄入食物，合理搭配以满足自我营养需求。
