通常情况下，黄豆和绿豆能一起吃，但建议适量的食用。具体分析如下：
黄豆和绿豆都是常见的豆类食品，富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。对大多数人来说，适量食用黄豆和绿豆，或者将两者搭配食用，并不会引起不良反应，反而能够获得更全面的营养。同时，黄豆中的赖氨酸含量较高，而绿豆中的蛋氨酸含量较高，两者搭配食用可以在一定程度上互补氨基酸。
但对豆类过敏的人群来说，无论是黄豆还是绿豆，都应该避免食用，以免引起过敏反应。此外，如果过量食用豆类可能会导致腹胀、腹泻等不适症状。因此，在食用黄豆和绿豆时，应根据自身的健康状况和消化能力来适量摄入。
在日常生活中，建议保持膳食均衡，增加蔬菜水果等维生素的摄入，养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠。
