芒果和圣女果一般能一起吃,但建议控制食用量,不建议过量食用。具体分析如下:
对大多数人来说,芒果和圣女果的组合一般不会引起不良反应。两者都是水果,含有大量的水分和维生素,能够在一定程度上提供人体所需的营养,同时促进消化系统的健康。如果没有对这两种食物的过敏史,那么一起食用是没有问题的。
虽然芒果和圣女果都是营养丰富的水果,但过量食用可能会导致摄入过多的糖分和热量,建议在食用时控制摄入量。同时,对芒果和圣女果过敏者应避免食用。
在日常生活中,建议适量食用芒果和圣女果,同时保持良好的生活习惯,注意自我身心健康。