苦杏仁泡水能去毒吗

彩牛养生 · 2025-02-11
张修红 副主任医师
福建医科大学附属协和医院(三级甲等) 中医综合科

  一般情况下,苦杏仁泡水能去毒。具体分析如下:

  苦杏仁中含有苦杏仁苷,在苦杏仁苷酶以及人体肠道菌群中的β-葡萄糖苷酶等作用下,苦杏仁苷会分解产生氢氰酸,氢氰酸是一种剧毒物质,会抑制细胞的呼吸酶,导致组织细胞缺氧,进而引起中毒症状,如头晕、头痛、恶心、呕吐、心悸、呼吸困难等,严重时甚至会危及生命。因此,在食用苦杏仁之前,需要进行适当的处理以去除其毒性。

  通过连续换水浸泡和煮沸,苦杏仁中的有毒成分会被逐渐溶解于水中,从而降低其毒性。可以将苦杏仁放入温清水中浸泡,建议浸泡24小时后换水一次,再持续浸泡至尝不出苦味为止,通常需要48小时左右。此外,也可以将苦杏仁置于开水中煮十分钟,再浸泡两小时,这种方法同样能够明显降低苦杏仁的毒性。

  为了确保食用安全,建议在泡水处理后,进一步进行煮制或蒸制等高温处理,以彻底破坏其中的有毒成分。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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