剖宫产后一般6-24小时能恢复饮食，恢复正常饮食通常需要在术后7天左右。
术后6小时后，可以开始进食少量无渣流食，如米汤、藕粉等，以刺激肠道蠕动，帮助排气。随着肠道功能的逐渐恢复，可以逐渐增加饮食的种类和食用量，如进食一些稀粥、鸡蛋羹等软烂、易消化的食物。如果恢复顺利，术后24小时内可以恢复饮食，但应以清淡易消化的食物为主。
术后第3天开始，可以逐渐过渡到半流质饮食，如面条、粥类等。到术后7天左右，大多数产妇的肠道功能已基本恢复正常，此时可以根据个人的口味和身体状况，逐渐恢复正常饮食。
建议在剖宫产后密切关注自身状况，遵循医嘱逐步恢复饮食，避免进食油腻、辛辣、难以消化的食物，以免加重胃肠道负担，影响术后恢复。同时，保持充足的休息，促进肠道蠕动，有助于早日康复。
