一般情况下，香蕉和芒果可以一起吃，但要注意适量食用。具体分析如下：
香蕉含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素B6、钾、镁、过胶等多种营养成分，有助于维持电解质平衡、促进肠道蠕动、预防便秘等。芒果含有丰富的有机酸、膳食纤维、维生素C、维生素A、钾、维生素K等营养成分，有助于促进食物的消化、加速肠胃蠕动、增强人体的免疫力、改善皮肤健康、缓解眼睛疲劳等。
香蕉和芒果都含有膳食纤维，一起食用可以促进肠道蠕动，改善消化功能，预防便秘。两者都富含维生素C和维生素A等抗氧化物质，一起食用能够进一步增强机体免疫力，抵抗自由基的损害。
但注意适量食用，过量食用可能导致糖分摄入过多，增加糖尿病的风险。在饮食搭配时，建议保持多样性和均衡性，确保身体获得全面的营养。
