一般情况下，酸奶和木瓜能一起吃，但需要适量食用。具体分析如下：
酸奶含有丰富的乳酸菌和蛋白质，有助于促进肠道健康和提高免疫力。而木瓜富含维生素C和木瓜酵素，在一定程度上有助于消化和美容养颜。对大多数人来说，酸奶与木瓜一起食用是安全且有益的，可以作为健康的饮食搭配。
虽然酸奶和木瓜在一般情况下可以一起吃，但如果个人对木瓜中的一些成分过敏，也可能出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。因此，在食用前，建议了解自己的身体状况和食物过敏史，以避免可能存在的健康风险。
建议平时应注意均衡摄入各类食物，避免过量食用单一食物，以保持身体健康。
