一般情况下，吃小龙虾能促进骨骼发育，但需要适量食用。具体分析如下：
小龙虾富含蛋白质、钙、磷、锌等多种营养成分，其中钙和磷是构成骨骼的重要元素，而锌则参与了人体内多种酶的合成，对骨骼生长有重要作用。适量食用小龙虾，可以为人体提供这些营养素，有助于骨骼发育。
虽然小龙虾对骨骼发育有一定的促进作用，但过量食用也可能带来风险。小龙虾的生存环境可能受到污染，因此食用时需要确保小龙虾安全，并且要烹饪熟透，以避免食品安全问题。食用时也不能过多，以免增加胃肠负担。
平时生活中，应保证均衡的饮食结构，多吃富含钙、磷、维生素D等营养素的食物，如鸡蛋、瘦肉等。同时适当进行运动，如慢跑、快走等，更有助于骨骼的发育。
