改善生活习惯通常能缓解轻微的短暂性脑缺血，但如果病情严重，可能难以缓解。建议及时就医，明确病因后，在专业医生的指导下进行对症治疗。
短暂性脑缺血是大脑血液供应暂时中断导致的大脑功能障碍，其主要原因是脑血管痉挛或栓塞，这通常与大动脉粥样硬化斑块破裂有关。通过改善生活习惯，如选择低脂、低盐、高纤维的食物，避免食用过多的红肉和加工食品，以及戒烟限酒等，可以有效降低血压、血糖和血脂水平，从而预防动脉粥样硬化，减少短暂性脑缺血的发作概率。
但要注意如果患者有高血压、糖尿病、心脏病等基础疾病，并且这些疾病没有得到有效控制，仅仅依靠改善生活习惯可能无法完全缓解TIA症状，需要结合药物治疗或其他医疗方法。存在严重颈动脉狭窄或颅内血管病变的患者，仅改变生活习惯可能不足以解决根本问题，可能需要手术干预或介入治疗。
日常生活中，建议保持健康的生活习惯，平时注意清淡饮食，控制体质，还要保证充足的睡眠，有助于身体的恢复。
