一般情况下，橘子能在一定程度上缓解夏季疲劳，但需要注意适量食用。具体分析如下：
橘子富含维生素C、钾和一些抗氧化成分。维生素C有助于提高免疫力，促进铁质吸收，而钾则有助于维持肌肉和神经功能。在夏季高温环境下，人体易出汗，导致电解质失衡，从而引起疲劳感。此时，适量食用橘子可以补充体内流失的水分和电解质，有助于缓解疲劳。此外，橘子中的抗氧化成分可以帮助清除体内自由基，减轻氧化应激带来的疲劳感。
虽然橘子具有缓解夏季疲劳的作用，但也要注意适量食用。如果过量食用橘子，可能导致上火、口腔溃疡等问题，不利于身体颊囊。
日常生活中，可以根据自身情况适量食用橘子。同时要走注意休息，多吃新鲜的蔬菜、水果，更有助于身体恢复。
