通常情况下，桃和李子能一起吃，但建议适量的食用。具体分析如下：
对大多数人来说，桃和李子都是常见的水果，富含维生素、矿物质和膳食纤维，适量食用对身体有益。两者一起食用通常不会产生不良反应，反而能提供更丰富的营养。但因为过量食用任何水果都可能导致消化不良或肠胃不适，建议在食用桃和李子时注意摄入量。
虽然桃和李子在一般情况下可以一起食用，但如果对桃和李子过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。此外，建议选择新鲜的水果，避免变质的情况，以免加重胃肠道负担，导致不适。
在日常生活中，建议保持膳食均衡，增加蔬菜水果等维生素的摄入，养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠。
