通常花生和鸡蛋可以一起吃，但不宜大量食用。具体分析如下：
对没有特殊健康问题的人群而言，花生与鸡蛋同时食用是完全可行的。鸡蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质，而花生则含有丰富的健康脂肪、蛋白质以及膳食纤维。二者结合，能够在一定程度上为机体提供全面均衡的营养。
虽然花生和鸡蛋在营养成分上并不冲突，但对花生或鸡蛋过敏的人群，应避免食用相应的食物，以免引起过敏反应。此外，过量食用花生和鸡蛋可能会增加胃肠道负担，导致消化不良或腹泻等症状。因此，在食用时应适量并注意搭配其他易消化的食物。
在日常生活中，建议保持膳食均衡，增加蔬菜水果等维生素的摄入，养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠。
