通常情况下，冬瓜和秋葵能一起吃，但建议适量的食用。具体分析如下：
冬瓜和秋葵都是营养价值较高的蔬菜，富含膳食纤维、维生素和矿物质。两者的结合不仅能够提供丰富的营养，还有助于促进消化和增强免疫力。对大多数人来说，将冬瓜和秋葵作为日常饮食的一部分是完全安全且有益健康的。
虽然冬瓜和秋葵可以一起吃，但也需要适量。过量食用凉性的冬瓜和秋葵可能会导致胃肠道不适，如腹痛、腹泻等。对冬瓜和秋葵过敏者应避免食用。此外，在食用冬瓜和秋葵时，可以适量搭配其他食材，以平衡营养和口感。
在日常生活中，建议适量食用冬瓜和秋葵，同时保持良好的生活习惯，注意自我身心健康。
