通常鱿鱼和豆腐可以一起吃，但不宜大量食用。具体分析如下：
鱿鱼富含高质量蛋白质、维生素和矿物质，而豆腐则含有丰富的植物蛋白和大豆异黄酮。两者搭配食用，可以在一定程度上提供全面的营养，增强饱腹感。进而，对健康人群而言，鱿鱼和豆腐一起食用不会产生不良反应，反而是安全且有益的。
对鱿鱼和豆腐过敏者，食用两者可能会引发过敏反应。在这些情况下，不建议将鱿鱼和豆腐一起食用。此外，如果过量食用鱿鱼和豆腐可能加重胃肠道负担，导致不适症状加重，建议控制摄入量。
为保持健康，建议均衡饮食，维持合理的摄入量，同时关注身体反应，避免食用过量或在不适合的情况下食用。
