一般情况下，两种寒性食物能同食，但要注意适量。具体分析如下：
许多寒性食物本身就具有一些独特的营养成分和功效，如苦瓜富含维生素C、胡萝卜素、氨基酸等营养成分，具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效。绿豆含有丰富的蛋白质、维生素B族、钙、铁等，有清热解毒、消暑利水的作用。两者都属寒性，一同食用时，其营养成分并不会发生冲突或产生有害物质。
在食用两种寒性食物时，搭配一些温热性的食物或调料，可能会在一定程度上减轻寒性食物对身体的影响。如在吃凉拌苦瓜时，加入一些姜末、辣椒等调料，可中和苦瓜的寒性，减少对肠胃的刺激。但如果将两种寒性食物与其他同样具有较强寒性或不易消化的食物一起大量食用，可能会增加肠胃负担。
如果需要食用寒性食物，可以选择其中一种适量食用，或者搭配一些温性食物来中和其寒性。
