一般情况下，脾胃虚弱者能适量吃黑芝麻。具体分析如下：
黑芝麻中的营养成分有助于滋补肝肾，润肠通便，对改善脾胃虚弱的症状有一定的辅助作用。进而，对大部分脾胃功能虚弱的人群，食用黑芝麻是可以的。但建议应以少量多次的方式食用，并确保黑芝麻烹饪得当，使其更易于消化。
平时建议脾胃虚弱者应注意选择温和、易消化的食物，避免生冷、辛辣、油腻等刺激性较强的饮食。保持饮食规律，少食多餐，有助于减轻脾胃负担，促进消化功能恢复。如有需要，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
在日常生活中，建议保持良好的生活习惯，注意自我身心健康。
