通常情况下，维生素B1能在一定程度上缓解宿醉。具体分析如下：
由于酒精的代谢会消耗大量的维生素B群，尤其是维生素B1。如果宿醉者本身存在维生素B1缺乏，补充维生素B1可以帮助加速酒精的代谢，减轻肝脏负担，从而可能缓解疲劳和肌肉无力。此外，维生素B1还有助于维持神经系统的正常功能，对宿醉后可能发生的神经炎有预防作用。在这种情况下，维生素B1能在一定程度上缓解宿醉。
宿醉后，还应适量饮用温水、淡盐水或果汁等，有助于稀释血液中的酒精浓度，加速新陈代谢，促进酒精排泄，从而减轻头痛、恶心等不适症状。若宿醉症状严重或持续不缓解，建议及时就医以缓解不适症状。
为保持健康，建议平时均衡饮食，减少酒精的摄入量，同时关注身体反应。
