一般情况下，河蟹和香蕉能一起吃，但要注意适量食用。具体分析如下：
河蟹富含蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素E等营养成分，有助于身体组织的修复与生长、维持骨骼健康、水电解质平衡、神经传导、肌肉收缩、保护视力等。香蕉富含糖分、膳食纤维、5-羟色胺、钾等营养成分，具有补充能量、润肠通便、助睡眠、防治高血压、增强免疫力等功效。
香蕉中的膳食纤维有助于消化河蟹中的蛋白质，减轻胃肠负担。同时，膳食纤维还能促进肠道蠕动，进一步改善消化功能。河蟹中的矿物质如锌和香蕉中的维生素C等营养成分都有助于增强免疫力，提高身体的抵抗力。
但注意适量食用，过量食用河蟹可能会增加胃肠道负担，导致消化不良、腹痛、腹泻等症状；而过量食用香蕉则可能引起微量元素比例失调、肠胃道消化紊乱等问题。
