通常西瓜和杨梅可以一起吃，但不宜大量食用。具体分析如下：
西瓜和杨梅都是夏季常见的水果，富含维生素C、膳食纤维及多种矿物质，具有解渴、清热、利尿的功效。对健康成年人而言，将西瓜与杨梅搭配食用，不仅可以提供丰富的营养成分，还能增强口感体验，促进消化吸收。进而，西瓜和杨梅可以一起吃。
但任何食物都不宜过量食用，过量食用西瓜和杨梅可能会导致胃肠道负担加重，引起消化不良等问题，建议控制摄入量。同时，如果对西瓜或杨梅存在过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等，则不建议食用。
在日常饮食中，建议根据自己的口味与需求，适量摄入食物，合理搭配以满足自我营养需求。
