一般情况下，鱼和草莓可以一起吃。具体分析如下：
鱼是优质蛋白质的重要来源，并且易于消化吸收。还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素以及矿物质。这些成分有助于降低血脂、预防心血管疾病、促进骨骼发育等。草莓富含多种维生素和矿物质，特别是维生素C的含量极高。此外，草莓还含有果胶、膳食纤维以及抗氧化物质。这些成分有助于增强免疫力、促进铁吸收、改善便秘、美容护肤等。
鱼和草莓一起食用可以实现营养上的互补。鱼提供的蛋白质和矿物质与草莓中的维生素和膳食纤维相结合，可以满足机体更全面的营养需求。同时，草莓中的维生素C有助于促进鱼类中蛋白质和铁的吸收利用，从而提高整体营养吸收效率。
在食用时，需要控制食用量。过量食用可能会加重胃肠消化负担，导致腹痛、腹泻等不适症状。同时，应确保食材的新鲜度，避免食用过期或变质的食材，以减少食物中毒的风险。
