通常情况下，红薯和鱼肉能一起吃，但食用时应注意控制摄入量。
红薯富含淀粉、膳食纤维、维生素（如维生素C）和矿物质，具有促进消化、提供热量等益处。鱼肉富含高质量的蛋白质、Omega-3脂肪酸、维生素D、维生素B12以及硒等矿物质，能补充机体所需营养。适量食用红薯和鱼肉，可以为身体补充多种营养，对健康有益。
但需要注意控制摄入量，避免过量食用红薯和鱼肉增加胃肠道的负担，导致消化不良等问题。有鱼类过敏史的人即便没有直接对红薯的反应，同时食用也可能引发过敏症状，也应注意慎重食用。
因此，在日常饮食中，应留意自身的身体健康状况和过敏情况，合理搭配，避免摄入过敏原。同时，注意均衡饮食，保持多样化的食物摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，促进身体健康。
