通常鱼和鸭肉可以一起吃，但不宜大量食用。具体分析如下：
对没有特殊健康问题的人群而言，鱼和鸭肉可以一起食用。鱼肉富含优质蛋白质、Omega-3脂肪酸和维生素D，而鸭肉则含有丰富的蛋白质、铁质和B族维生素。两者搭配食用，能够提供更加全面的营养，有利于身体健康。
虽然鱼肉和鸭肉都是营养丰富的食物，但过量食用可能导致消化不良，尤其是胃肠功能不佳的人群。建议适量食用，避免一次性进食过多。另外，如果对鱼和鸭肉过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在日常生活中，建议保持膳食均衡，增加蔬菜水果等维生素的摄入，养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠。
