餐后血糖12.9mmol/L时，如果暂时没有严重反应或并发症的情况下可以适度运动，但如果血糖急剧升高或伴有严重并发症的情况下则不建议运动。如有异常，建议及时就医。具体分析如下：
餐后血糖12.9mmol/L但如果没有严重反应或并发症，适度的运动可能有助于降低血糖水平，提高身体对胰岛素的敏感性，从而有助于糖尿病的管理。但运动应选择轻度到中度的活动，如散步、打太极拳等，避免剧烈运动，因为剧烈运动可能导致血糖进一步升高，甚至引发糖尿病酮症酸中毒等严重并发症。同时，运动前后应监测血糖水平，确保血糖在安全范围内。
如果餐后血糖急剧升高，达到或超过危险水平，或者患者伴有严重的糖尿病并发症，如心血管疾病、视网膜病变、周围神经病变等，此时运动可能会加重病情，增加并发症的风险。在这些情况下，患者应先通过调整饮食、药物治疗等方式将血糖控制在相对稳定的状态，再根据医生的建议进行适量的运动。
如有需要可以遵医嘱使用盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片、瑞格列奈片等药物控制病情。
