维生素C一般有片剂、注射液等剂型,一般能长期服用,建议在医生的指导下使用药物。
对大多数健康成年人而言,维生素C是可以长期服用的,适量补充维生素C有助于增强免疫力、促进铁吸收、维护皮肤健康以及抗氧化等功能。只要不超过安全范围,长期适量补充维生素C对身体是有益的。
维生素C可要用于治疗疾病,包括用于坏血病的预防及治疗,也可用于急慢性传染病及紫癜的辅助治疗等。建议严格按照医嘱服用,不可以长期大量服用,以免引起维生素C中毒。此外,如果已经从日常饮食中获取足够的维生素C,再额外补充可能会导致营养过剩,引起腹泻、恶心等不良反应。在这种情况下,不可长期大量服用维生素C。
日常生活中,建议保持健康的饮食,注意维持营养的均衡,平时适当运动锻炼,有助于身体健康。